Разумный человек – питание, дыхание, действие

 

Школа здоровья Томской академии активного долголетия приглашает присоединиться к прямому эфиру! (18+)

  8 ноября, вторник, 14:00 «Разумный человек – питание, дыхание, действие» (18+)

Питание – ключевой аспект выживания человека, поскольку оно дает нашему организму энергию для функционирования. Человеку нужны питательные вещества, такие как белок, жир, углеводы, витамины и минералы, чтобы поддерживать свои биологические функции и рост.

 Дыхание – это еще один ключевой аспект нашей жизни. Оно не только помогает нам выживать, но и улучшает работу наших органов и систем. Наше тело использует кислород, который мы вдыхаем, чтобы производить энергию и удалить отходы. Выдох экспульсирует избыточный углекислый газ, который наш организм производит в течение дня.

Поэтому правильное питание и правильное дыхание это – секрет долгой и здоровой жизни!

 Гостями прямого эфира приглашены: Акимова Юлия Игоревна – руководитель АНО Центр развития человека “Равновесие” и Самохвалова Мария Сергеевна – врач, терапевт – диетолог.

 Присоединиться к эфиру можно в пабликах соцсетей:           * https://vk.com/pushkinka  – Областная библиотека им. А. С. Пушкина